Entrenamiento personalizado durante el embarazo y al retomar después del parto, adaptado a tu etapa y a las indicaciones de tu profesional de salud.
Imagen de apoyo.
Adaptamos los ejercicios y el esfuerzo a tu etapa y a las indicaciones que tengas.
Partimos de cómo te sientes y avanzamos de forma gradual.
Tu entrenador adapta la sesión al espacio disponible y lleva el material básico.
En la valoración sin costo hablamos de tu etapa, tus objetivos y tu disponibilidad para orientar cómo empezar.
Paulin te atiende por WhatsApp y confirma contigo la disponibilidad y el horario.
Te recomendamos hablarlo con tu médico. Si te dio indicaciones, cuéntanoslas en la valoración y tu entrenador las tiene en cuenta. Ante cualquier duda sobre tu salud, la respuesta la da tu médico.
No. Es entrenamiento adaptado a tu etapa. No reemplaza la fisioterapia ni el tratamiento médico.
La valoración inicial es sin costo. El entrenamiento se contrata por separado.
Referencia presencial desde $680.000 COP. 8 sesiones individuales en 30 días. Paulín confirma el plan y el valor para tu caso.
Sí. En el formulario elige «Para otra persona». Ella autoriza por sí misma el uso de sus datos con su propio enlace.
No. En casa, tu entrenador lleva materiales básicos y adapta la sesión a tu sala, una zona del edificio o el gimnasio del conjunto. Online te decimos qué tener a mano.
En casa, en Bogotá y la Sabana: en el formulario puedes elegir Bogotá, Chía o Cajicá. Online, desde cualquier lugar. Si estás en otra ciudad, escríbenos por WhatsApp.
De lunes a viernes, de 5:00 a. m. a 8:00 p. m.; sábados, de 6:00 a. m. a 2:00 p. m. (hora de Colombia). No atendemos domingos ni festivos. La solicitud se hace con al menos 12 horas de antelación.
